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<老老恒言>에 나타난 노인의 소화기 계통 양생법

  • The Journal Of Korean Medical Classics
  • Abbr : JKMC
  • 2010, 23(4), pp.13~30
  • Publisher : 대한한의학원전학회
  • Research Area : Medicine and Pharmacy > Korean Medicine

윤철호 1

1동국대학교

Accredited

ABSTRACT

继续上次的论文, 这次从老老恒言中论述的, 老年人消化器系的附属器官和消化系统的一般养生法, 得出下面的结论。每次进食时, 老年人宜嚼烂以后慢慢地咽下, 平常别吐唾沫。进食后应刷呀, 从而清除牙齿间的异物, 维持牙齿健康。 平时老年人宜摄取购买方便的, 又适合自己的饮食。 并而为了更好地消化吸收, 老年人可以用蒸露法以取得饮食的气味, 且宜多食用清淡的粥。 每天宜通调大小便。 得病的话, 要非常慎重地使用药物, 同时调节饮食,只摄取对于治疗疾病有益的饮食和药物。 平常老年人宜少量饮茶, 少量饮酒, 而且节制吸烟为佳。

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